Wu Dae Wing Chun Kung Fu

Wing Chun Kung Fu is een Chinese vechtsport. Een vechtsport voor zelfverdediging waarbij je jouw lichaam traint om logisch en slim te reageren in gevechtssituaties. Je leert hoe je door instinctieve reflexen de kracht van je tegenstander kan gebruiken om deze te overmeesteren. Zelfs als de tegenstander groter en sterker is.

Bruce Lee en Ip Man Wing Chun

Wing Chun is ongeveer 300 jaar geleden door een non, genaamd Ng Mui, in China ontwikkeld. En vernoemt naar haar eerste leerling Yim Wing Chun. De stijl is vooral bekend geworden door Ip Man, ook wel geschreven als Yip Man. Hij bracht Wing Chun van het “gesloten” China naar Hong Kong. Er zijn meerdere films gemaakt over en geïnspireerd op het leven van Ip Man en de vechtkunst Wing Chun. Eén van de studenten van Ip Man was de legendarische Bruce Lee.

Wing Chun aanvallend verdedigen

Bij sportschool WuDae leer je in het begin vooral de basisconcepten van Wing Chun, die bewezen effectief zijn. Maar bij WuDae leer je ook dat Wing Chun meer is dan alleen een effectieve zelfverdediging. In onze Wing Chun lessen ontwikkel je bijvoorbeeld meer lichaamsbewustzijn, een betere conditie en mentale & fysieke kracht. Je leert over een andere ademhaling, filosofieën en principes, maar ook hoe jij je legaal verdedigt tegen een agressor. Het uiteindelijke doel is dat je je aanvallend leert te verdedigen binnen de vijf afstanden: trap, stoot, knie/elleboog, clinch en grond. De Wing Chun lessen worden gegeven volgens een vaste lesopbouw:

• Begingroet
• Het leren kennen van de Wing Chun technieken en bewegingen: de Wing Chun vormen trainen.
• Warming-up: stootkussen training.
• Het begrijpen van de Wing Chun technieken en bewegingen: technische training.
• Het toepassen van de Wing Chun technieken en bewegingen: partner drills, reflex training.
• Conditietraining
• Cooling down
• Afgroet

mentaal en fysiek sterker worden

Onze leraren begeleiden je, zodat jij meester wordt in Wing Chun. Train je regelmatig bij WuDae, dan voel je dat je lichaam gezonder, sterker en fitter wordt. Hierdoor verbetert je concentratie en kun je beter omgaan met stress. Je ervaart dat je meer energie hebt bij andere activiteiten. Een gratis proefles is de beste manier om kennis te maken met Wing Chun. Ervaar het zelf: klik hier om je direct aan te melden voor een gratis proefles Wing Chun.